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流産、不妊治療を経てあきらめていた結婚10年目に思いがけない妊娠。分からない事ばかりでとまどいの妊娠生活と出産準備について
つわりも落ち着き、もうすぐ安定期。
今の一番の悩みは・・・便秘
妊娠本などで見ると、妊娠中は便秘になりやすいと
書いてあるのをよく見ます。
でも、ほのぼのには無関係だと思っていました。
・・・というのも私は、ひどい下痢症でつわりの時期も
何かを無理やり口に入れると、すぐにトイレへ
という
状態。
それが、今便秘10日目
。
しかもほぼ普通の食事が出来るようになっているので
食べた物がそのまま残っている・・・。
今日は朝起きたらお腹から胸のあたりがつまっているような
張っているような、なんだか辛い
今まで便秘経験がないので、どうしていいか分からずひたすら
ネット検索。
とりあえず、妊婦は下剤は飲めないので、
「便秘解消体操」と「水分補給」、「食物繊維をとる」
事を始めてみました。
木曜日に今までめちゃめちゃ行きたかったレストランを子供が
産まれる前に！と予約してるのでそれまでに出てくれないかなあ。
今の一番の悩みは・・・便秘
妊娠本などで見ると、妊娠中は便秘になりやすいと
書いてあるのをよく見ます。
でも、ほのぼのには無関係だと思っていました。
・・・というのも私は、ひどい下痢症でつわりの時期も
何かを無理やり口に入れると、すぐにトイレへ
という状態。
それが、今便秘10日目
。しかもほぼ普通の食事が出来るようになっているので
食べた物がそのまま残っている・・・。
今日は朝起きたらお腹から胸のあたりがつまっているような
張っているような、なんだか辛い
今まで便秘経験がないので、どうしていいか分からずひたすら
ネット検索。
とりあえず、妊婦は下剤は飲めないので、
「便秘解消体操」と「水分補給」、「食物繊維をとる」
事を始めてみました。
木曜日に今までめちゃめちゃ行きたかったレストランを子供が
産まれる前に！と予約してるのでそれまでに出てくれないかなあ。